Hoe past granola in een gezond eetpatroon?
In de zoektocht naar een gezond en evenwichtig eetpatroon zijn granola’s de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Deze heerlijke combinatie van noten, zaden, en gedroogd fruit met specerijen heeft talloze ontbijtborden weten te bereiken. Maar hoe past granola nu precies in een gezond eetpatroon? In dit artikel gaan we hier dieper op in, wat zijn de voordelen en hoe kun je dit integreren in je eetpatroon.